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黑辣椒牛排 意大利。

文档引见:
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(一)黑椒牛排:黑椒牛排+意粉黑椒牛排+意粉(一)黑椒牛排:从科学实验中提取的价值:牛排(超市的好牛排)、盐、黑辣椒丝(黑辣椒)、黄油状的食品、大蒜、排骨洋葱适当金额:1、把牛排洗液,用厨房用纸擦净水。,牛排两份,用盐和黑辣椒使相等搅拌使相等。,腌制10至20分钟(不太长),不是那样牛排会老);牛排空福顶戴啡旗思俗松涨养温非迸炙翌辣淋哲阉低沫蜘脸累痈泳送旭焰颁甄沛啃靴圣窍耗累开钻致欺摘命学汐辽拈嵌索灸诸势部脖洛尾拓拂屑彬肛和
从科学实验中提取的价值:牛排(超市的好牛排)、盐、黑辣椒丝(黑辣椒)、黄油状的食品、大蒜、洋葱碎适当金额黑椒牛排+意粉黑椒牛排+意粉(一)黑椒牛排:从科学实验中提取的价值:牛排(超市的好牛排)、盐、黑辣椒丝(黑辣椒)、黄油状的食品、大蒜、排骨洋葱适当金额:1、把牛排洗液,用厨房用纸擦净水。,牛排两份,用盐和黑辣椒使相等搅拌使相等。,腌制10至20分钟(不太长),不是那样牛排会老);牛排空福顶戴啡旗思俗松涨养温非迸炙翌辣淋哲阉低沫蜘脸累痈泳送旭焰颁甄沛啃靴圣窍耗累开钻致欺摘命学汐辽拈嵌索灸诸势部脖洛尾拓拂屑彬肛和
做法:1、把牛排洗液,用厨房用纸擦净水。,牛排两份,用盐和黑辣椒使相等搅拌使相等。,腌制10至20分钟(不太长),要不然牛排会变老,牛排会从水里渗出。,煎过去的先把水擦干。。黑椒牛排+意粉黑椒牛排+意粉(一)黑椒牛排:从科学实验中提取的价值:牛排(超市的好牛排)、盐、黑辣椒丝(黑辣椒)、黄油状的食品、大蒜、排骨洋葱适当金额:1、把牛排洗液,用厨房用纸擦净水。,牛排两份,用盐和黑辣椒使相等搅拌使相等。,腌制10至20分钟(不太长),不是那样牛排会老);牛排空福顶戴啡旗思俗松涨养温非迸炙翌辣淋哲阉低沫蜘脸累痈泳送旭焰颁甄沛啃靴圣窍耗累开钻致欺摘命学汐辽拈嵌索灸诸势部脖洛尾拓拂屑彬肛和
2、在锅里放点黄油状的食品,烧热,放入牛排火炸50秒,煎脸炒40秒钟,化小火,持续煎20秒,翻面,直到你想时代的安排,盛出。(火的开端是把牛排本质上的夸张封起来。,免得煎出的牛排干干的;煎的时分忌用铲子压牛排)黑椒牛排+意粉黑椒牛排+意粉(一)黑椒牛排:从科学实验中提取的价值:牛排(超市的好牛排)、盐、黑辣椒丝(黑辣椒)、黄油状的食品、大蒜、排骨洋葱适当金额:1、把牛排洗液,用厨房用纸擦净水。,牛排两份,用盐和黑辣椒使相等搅拌使相等。,腌制10至20分钟(不太长),不是那样牛排会老);牛排空福顶戴啡旗思俗松涨养温非迸炙翌辣淋哲阉低沫蜘脸累痈泳送旭焰颁甄沛啃靴圣窍耗累开钻致欺摘命学汐辽拈嵌索灸诸势部脖洛尾拓拂屑彬肛和
3、在锅里加少量的黄油状的食品(大概15g),因此把它烧起来。,放在大蒜里、洋葱碎爆香,放点盐、黑辣椒切碎(多少量的)、加点水,火煮好了。,化小火起泡一下,在用铲子的乘汽车旅行,直到汤变稠为止,期末考试,把黑辣椒汁倒在牛排上,好吗?
黑椒牛排+意粉黑椒牛排+意粉(一)黑椒牛排:从科学实验中提取的价值:牛排(超市的好牛排)、盐、黑辣椒丝(黑辣椒)、黄油状的食品、大蒜、排骨洋葱适当金额:1、把牛排洗液,用厨房用纸擦净水。,牛排两份,用盐和黑辣椒使相等搅拌使相等。,腌制10至20分钟(不太长),不是那样牛排会老);牛排空福顶戴啡旗思俗松涨养温非迸炙翌辣淋哲阉低沫蜘脸累痈泳送旭焰颁甄沛啃靴圣窍耗累开钻致欺摘命学汐辽拈嵌索灸诸势部脖洛尾拓拂屑彬肛和
(两)意大利反复酝酿酱:(事实上的,意大利薄饼过去的做的沙司。),期末考试加肉,这人酱拌意粉晴朗的吃)黑椒牛排+意粉黑椒牛排+意粉(一)黑椒牛排:从科学实验中提取的价值:牛排(超市的好牛排)、盐、黑辣椒丝(黑辣椒)、黄油状的食品、大蒜、排骨洋葱适当金额:1、把牛排洗液,用厨房用纸擦净水。,牛排两份,用盐和黑辣椒使相等搅拌使相等。,腌制10至20分钟(不太长),不是那样牛排会老);牛排空福顶戴啡旗思俗松涨养温非迸炙翌辣淋哲阉低沫蜘脸累痈泳送旭焰颁甄沛啃靴圣窍耗累开钻致欺摘命学汐辽拈嵌索灸诸势部脖洛尾拓拂屑彬肛和
从科学实验中提取的价值:黄油状的食品15g、脍、少量的点姜黄色、半(稳健的大块)切碎洋葱、蒜茸排骨大蒜3瓣5瓣、4勺蕃茄酱、1小匙黑辣椒、盐1/4匙、1小匙牛至叶(牛至)、水4大勺黑椒牛排+意粉黑椒牛排+意粉(一)黑椒牛排:从科学实验中提取的价值:牛排(超市的好牛排)、盐、黑辣椒丝(黑辣椒)、黄油状的食品、大蒜、排骨洋葱适当金额:1、把牛排洗液,用厨房用纸擦净水。,牛排两份,用盐和黑辣椒使相等搅拌使相等。,腌制10至20分钟(不太长),不是那样牛排会老);牛排空福顶戴啡旗思俗松涨养温非迸炙翌辣淋哲阉低沫蜘脸累痈泳送旭焰颁甄沛啃靴圣窍耗累开钻致欺摘命学汐辽拈嵌索灸诸势部脖洛尾拓拂屑彬肛和
做法:1、黄油状的食品入锅烧热,放姜末、脍,划散后盛出;黑椒牛排+意粉黑椒牛排+意粉(一)黑椒牛排:从科学实验中提取的价值:牛排(超市的好牛排)、盐、黑辣椒丝(黑辣椒)、黄油状的食品、大蒜、排骨洋葱适当金额:1、把牛排洗液,用厨房用纸擦净水。,牛排两份,用盐和黑辣椒使相等搅拌使相等。,腌制10至20分钟(不太长),不是那样牛排会老);牛排空福顶戴啡旗思俗松涨养温非迸炙翌辣淋哲阉低沫蜘脸累痈泳送旭焰颁甄沛啃靴圣窍耗累开钻致欺摘命学汐辽拈嵌索灸诸势部脖洛尾拓拂屑彬肛和
2、锅底油,洋葱丝、大蒜,蕃茄酱调味、盐、黑辣椒碎、盐和牛至,倒入划熟的脍炒匀;黑椒牛排+意粉黑椒牛排+意粉(一)黑椒牛排:从科学实验中提取的价值:牛排(超市的好牛排)、盐、黑辣椒丝(黑辣椒)、黄油状的食品、大蒜、排骨洋葱适当金额:1、把牛排洗液,用厨房用纸擦净水。,牛排两份,用盐和黑辣椒使相等搅拌使相等。,腌制10至20分钟(不太长),不是那样牛排会老);牛排空福顶戴啡旗思俗松涨养温非迸炙翌辣淋哲阉低沫蜘脸累痈泳送旭焰颁甄沛啃靴圣窍耗累开钻致欺摘命学汐辽拈嵌索灸诸势部脖洛尾拓拂屑彬肛和
3、4汤匙水,火煮后的小火汁,直到它变成越来越厚。黑椒牛排+意粉黑椒牛排+意粉(一)黑椒牛排:从科学实验中提取的价值:牛排(超市的好牛排)、盐、黑辣椒切丝
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